손흥민 손가락 탈구 다음날…경기장서 물병놀이한 탁구 3인방

6%↓4분기 매출 67조·영업이익 2.

일주일 2회씩 4분 동안 격렬한 운동을 하도록 한 결과를 비교했다.정재훈 약사·푸드라이터 운동인가 다이어트인가.

주 2회 4분씩 고강도 운동을 할 경우 매일 걷기를 한 사람보다 2%.지난달 학술지 ‘네이처 의학에 발표된 연구결과를 보면 하루에 1~2분 정도로 짧은 시간 운동을 세 번만 해도 심혈관계 사망 위험이 약 50%.매주 2회 짧은 고강도 운동이 가능하다면 가장 좋고 그게 불가능하다면 매일 걷기가 주 2회 중간 강도 운동보다 약간 나을 수 있다는 이야기다.

심장 건강과 장수의 관계에 대해 연구한 결과 운동이 체중 감량보다 더 중요한 것으로 나타났다.[연합뉴스] 왜 운동 효과가 다이어트보다 나을까.

짧지만 격렬한 운동을 한 참가자가 사망 위험이 가장 낮은 것으로 나타났다.

2020년에도 노르웨이에서 비슷한 연구 결과가 있었다.벌써 13년 전 일이지만 그 순간의 감격은 잊히지 않는다.

밤늦게까지 쉴 틈이 없었다.현지시간으로 4일 오후 투표가 진행됐다.

나는 회의에서 제기된 애로사항을 관계 기관에 연락해 해결해주는 역할을 주로 했다.중앙일보 2009년 1월 6일자 29면) 올림픽 유치가 실제 도움이 됩니까 청와대 참모들은 노 대통령에게 과테말라 총회 참석을 건의했다.